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梅雨時の注意点♪

こんにちは!
ボイストレーナー守屋です。

梅雨時だというのになかなか暑いですよね^^;

私も寝るとき知らず知らず布団を蹴飛ばして、
明け方起きたりしてる毎日です。

冬場は風邪をひかないようにとマスクをしたり皆さん気を付けるようですが、
夏は夏で喉のため実は心掛けたいことが沢山あります。

まずクーラーの風。

喉を乾燥させたり冷やしてしまったり、風邪の原因になります。

ストールなどを巻いて防ぎましょう!

あとは冷たすぎる飲み物もNG。

アイスやビール、本当に美味しいのですが歌う前は避けた方が無難です。

ですがまたそれも夏の醍醐味。

喉に負担ない範囲で楽しみたいですよね。

では皆さまお体くれぐれもご自愛くださいませ♪

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